Lo más importante que aprendí de mi primera experiencia caminando a Santiago de Compostela fue lo importante que son los amigos. Se hacen en un instante y llegan muy cerquita al corazón. Y te cambian la vida.
Puede que resulte extraña que esa sea la conclusión que saqué de un camino que fui a hacer sola. Pero salí con buenos amigos, no podría decir que para toda la vida porque lo cierto es que hemos perdido contacto pero en ese momento de mi vida fueron cruciales.
Ahora que estoy planeando volver al camino, me queda muy claro lo importante que es poder compartirlo con amigos. Los miedos y las ilusiones. Y acercarme a los que tengo lejos. Me da saltitos el corazón.
Solo planeando el viaje me encontrado con muchos amigos. Con invitaciones espléndidas para ir a visitar, con la posibilidad que den un brinco y nos encontremos en Madrid o en Galicia y dos posibles compañeras caminantes. Pase lo que pase es increíble la fuerza que dan los amigos, la suerte que tengo de tenerlos y la belleza de correos que me encuentro en mi inbox.
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August 30th, 2010
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De mis clases de yoga he aprendido lo bien que se siente y lo mucho que ayuda a enfocar cuando se generara una intención al empezar la clase. Tanto que ahora trato de concretar una intensión antes de ir a correr. A veces quiero enfocarme en mejorar el ritmo, a veces quiero dejar el día atrás. También hay días que quiero disfrutar de tener piernas fuertes que saben correr, disfrutar la libertad.
Ahora estoy también entrenando para el camino de Santiago. Trato de caminar 5 km antes de correr los 7km de entrenamiento dos veces a la semana. También, empezando este fin de semana, haré un entrenamiento con mochila de una hora plus.
Y como la vida va armando las cosas de manera de que amarren, al leer sobre la preparación espiritual (también toca entrenar el espíritu) me encontré con el mismo consejo: Establecer y dejar claro la intención de hacer el camino.
Dice San Agustín:
“Es la intención la que da valor a las acciones humanas.”
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August 26th, 2010
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Otra vez me estoy preparando para el Camino de Santiago. Estoy tan contenta que el corazón me da saltitos. La verdad es que fue una experiencia fabulosa que me enseño muchísimas cosas hace cinco años y poder ir otra vez es una enorme bendición.

Este es Pablo con el que compartí muchos kilómetros esa vez. La foto me recuerda lo importante que son la mochila y las medias. Mi conocimiento técnico de medias ha avanzado mucho y ya las tengo casi seleccionadas. Pero estoy todavía haciendo la lista de la mochila, sacando y poniendo cosas en un estricto balance. Estoy segura que me va a ir mejor con las botas y con la comida. Estoy en mejores condiciones físicas. Pero recuerdo que la experiencia no es fácil. Aunque saber a lo que voy ayuda mucho.
Quiero salir desde León que me parece lo mejor estratégicamente. Temo encontrar demasiada gente porque este es año santo, Xacobeo. Me parece que saliendo desde allí podré hacer por lo menos un par de etapas. Estoy tratando de ir consiente que no se encuentre hostal, llevo mi hamaca. Pero no estoy segura del clima ni de tantas cosas, que trato de prepararme a tener que dar vuelta atrás. Pero tengo fe en que algún camino encontrare, mi camino y por ahí halo. Y solo imaginar llegar a la catedral es tan emocionante.
Me gusta mucho este sitio que cuenta muchas cosas del camino.
Debo estar caminando unas dos semanas y espero en ese tiempo estar desconectada de aquí y de twitter y de fb. No me parece muy de peregrino estar con el status update, pero veremos qué pasa. Me vendría muy bien un ciber-silencio. Aún desconectada espero compartir esta experiencia con mis amigos y mi familia y bueno, con la gente que lo tripea.
La vez pasada terminé echada en una playa en Portugal ni me imagino a dónde voy a llegar ahora.
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August 25th, 2010
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Sigo en mi afán por hacer zafús y he encontrado que la mejor forma de rellenarlos es con una mezcla de arroz y de toallas jubiladas. Esas toallas que ya han dado su todo y están un poco mustias y ya ni pueden con su vida. Se han enflaquecido y han cumplido ya con sus servicios como toallas.
¿Por qué no darles otra oportunidad para tener un impacto positivo en la vida? Me gusta mucho hacer cosas reutilizando otras que ya no tienen qué hacer. Es como darles otra oportunidad y es una oportunidad para no botar tantas cosas. Porque hacer basura de algo que puede reencarnarse en zafú. y ayudar a alguien a alcanzar la alegría y la paz con sus meditaciones diarias.
Ayúdenme por favor a encontrar toallas que llenen este perfil. Yo las paso a buscar, las toallas estarán felices y los dueños seguro que también.
Y no dejen de avisarme si quieren (o necesitan) un zafú
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August 25th, 2010
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Adoro mi trabajo. Hago cosas que me encantan y tengo tiempo para dedicarme a hacer cosas como zafús desenfrenadamente. Hay una relación allí. Aunque es cierto que hacer zafús compromete mi tiempo, igual que correr y hacer yoga son cosas que me ayudan a mantenerme creativa. Y necesito ser creativa para pagar mi hipoteca. Necesito leer novelas, necesito ver pelis, necesito conversar locuras. Todos lo necesitamos. Hay que vivir intensamente.
¡feliz viernes!
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August 20th, 2010
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Tengo seis meses practicando yoga regularmente y últimamente siento mucho la buena influencia que es para mi. Me ayuda mucho a mantener la buena vibra, estoy cada vez más flexible (y fuerte) y es, para mi, el complemento perfecto a correr.
Siento que los ejercicios de respiración me ayudan a tener más aire cuando estoy entrenando. Los estiramientos me tienen menos entumecida. Los ejercicios más balanceados para pies, rodillas, caderas y espalda son un buen refuerzo que me evita dolores, además que espero e intuyo que me ayudará a evitar lesiones.
Y además está la mente, definitivamente meditar y estos ejercicios que conectan mucho con el cuerpo me tiene mucho los pies en la tierra y la mente en calma. Y por supuesto, como buen nerd con cualquier tema que me interesa, conseguí varios libros para entender mejor y disfrutarlo más.
Uno, por ahora mi favorito, de Erich Schiffmann está en inglés completamente disponible en internet (bueno, completamente la parte de las ideas, no de las asanas). Igual lo compre porq es más cómodo leerlo en papel (hasta q tenga un iPad) y quería ver la otra parte (q está absolutamente genial, y eso q he leído solo las poses más simples, es muy profundo y ayuda un montón).
Les recomiendo mucho leer “Moving into stillness”, si les interesa el tema échenle un vistazo.
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Actualización: Quería poner un par de otros enlaces sobre correr y yoga y me olvidé. Aquí están:
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August 18th, 2010
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Nadie sabe para quién trabaja:

Estoy muy muy contenta con mi zafú, quisiera hacerlos para más gente ¿quieres uno? Me avisas.

Al elefante le encanta, es que meditar eleva, agranda, elefanta.

A veces nos cansamos eso si. De hacer cosas. Lo que llena de energía y alegría es que se arrejunten las pasiones.
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August 11th, 2010
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Este libro es del café de intercambio de libros que ya cerró (y lo juro que no fue culpa mía).

Es bellísimo y como es evidente los dibujos son Schultz. Pero por ningún lado lo dice ni está firmado.

¿Podría ser por una norma de derecho de autor no vigente? El libro tiene sus años.

Esta dedicado a otra persona. Eso me encanta. Y Glen tiene letra caligráfica.

Pero está lleno de inmensa sabiduría. Lo que me recuerda que esta mañana aprendí que no es bueno usar el cable de la iBook para saltar soga. Es un poco corto y pega bien duro. Quiero comprar una cuerda de saltar profesional.

Ahora tengo un montón de alfileres de seguridad porque cada vez que voy a un carrera me dan cuatro. ¿Por qué se llaman alfileres de seguridad?

Esta es la que más me llega al corazón. Tocar el fondo. Tocar el piso.

Lo de ser parte de una tribu también es algo importante para mi.

Creo que también me ha ayudado mantener este blog por siete años, me regresan muchos comentarios, no es como hablar al vacío. Conecta mucho con la gente y eso es lo mejor.

La teoría de la abundancia.



Esta es como de adulto, ¿no? Yo agregaría que ayuda saber que puedes pagar la hipoteca.

Cierra con lo grande, lo importante.
El libro me recuerda un poco la cajita de versículos que me regalaron hace años. Me encanta. Contentísima de haberlo encontrado o. más bien, que me haya encontrado a mi.
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August 5th, 2010
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Hoy me hice mi propio zafu —un cojín cosido para sentarse a meditar (allí está el mío en la foto, color sol). Fue facilísimo, seguí las instrucciones y todos los materiales los tenía en casa. Excepto por el arroz q use para rellenar en vez de buckweath que no sé qué es.
Después de cambiar de correr por las madrugadas a las tardes, pase una temporada escribiendo mucho por las mañanas. Lo cual está super bien, pero escribir también destripa. Ahora he pasado a meditar por las mañanas. Es una práctica extraña pero fenomenal. Creo que me hacía falta porque me pavie un mes de yoga, así que retome los ejercicios de respiración por la mañana y así quede en esto.
Hace un poco más de dos años aprendí una meditación que se llama loving kindness que es un trip total. Es algo que te alborota la compasión. La verdad es que es algo que me tocó y que se ha quedado conmigo.
Los ejercicios de respiración no solo me sirven para tocar los pies en la tierra por la mañana sino también para entrenar mis pulmones para correr y para limpiar mi cabeza.
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August 4th, 2010
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La semana pasada fue la semana oficial de estar contenta por ser tan suertuda de tener mi trabajo. Sé que muchos no piensan que tenga un trabajo, por eso digo suertuda. A mi me encanta. Esta semana ha resultado realmente productiva y no solo en lo profesional sino en mis proyectos de arte (que ganas que me dan poner esa palabra entre comillas). Esos son también proyectos serios que requieren trabajo y disciplina. No es del todo fácil dedicarles lo que se merecen y a la vez son muy gratificantes.
Así esta semana me he dedicado a escribir mis ficciones y ha poner en papel ideas plásticas. Me compré estos lápices de acuarela el otro día en el RibaSmith mientras hacía super, son fabulosos. Pero de buenas a primeras mi impresión es que esa inversión de 3$ era un capricho. Tontería, ¿no? Porque me ayudan incluso a pensar y a sentir.

No es una tontería. Es importante para mi. Pero ahí voy. Estoy leyendo por fin el libro de Twyla Tharp y ahora Alberto me prestó el de Stephen King. Mucha inspiración de disciplina creativa.
Eso y que estoy leyendo la novela de Nicholson Baker. Una novela sobre poesía. Una novela que es poesía. Que te acerca al placer del verso. Una novela-poesía es similar a un lápiz de acuarela, ¿no?
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July 23rd, 2010
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