Esta semana me fui a pesar. Hace dos meses que no lo hacía. En ese tiempo: Logré terminar un entrenamiento de 5 semanas para un carrera de 5 kilómetros. Pero faltaban dos semanas para la fecha que había pensado correr y no logre seguir levantándome temprano para entrenar. Así que al final no fui a la carrera, pero estoy bien contenta de haber mantenido el hábito de hacer ejercicio por esas 5 semanas (que lejos que están).0
La idea era perder peso, pero tampoco fui ordenada en mis comidas. Caí en muchas tentaciones como chocolates en la oficina y patacones en casa de mi abuela. Y al final, gane peso. No es necesario que nadie me explique que al hacer ejercicio uno puede ganar músculos, no hay 8 nuevas libras de músculos en mi ahora.
Simplemente, he engordado. Y ahora peso lo más que he pesado en toda mi vida y esto no me gusta nada. Así que desde mañana domingo voy a hacer algo al respecto. He estado practicando la semana pasada: comiendo más en casa, más ensalada, menos carbohidratos y desapareciendo el azúcar de mi vida (me queda solo mi dulzura de caracter, ¡ja!).
En fin que estoy segura que va a ser difícil ahí voy. No tengo mucha experiencia mejorando mi “dieta” así que cualquier consejo es bienvenido. Eso si, dulcemente, que es un tema delicado.
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