cardio cardíaco
Hoy fue mi primer día de gimnasio. Mi intensión es hacer 4 sesiones de ejercicio cada semana de aquí al 1 de enero. Y entonces trazar nuevas metas.
La buena noticia es que salí viva. La mala es que lo dude por largos momentos inclusive los primeros diez minutos en la elíptica, en plan calentamiento que después del tercer minuto cambio a ser plan subsistencia: la lucha por la vida.
Fui a una clase de steps y calcule entre brincos que puedo tener 10 años desde la última que hice. No tanto por vagancia sino porque inventaron el spinning y me encanta. Si alguien aún piensa que los aeróbicos son clases de baile para mujeres lo reto a que tome una clase, en un gimnasio serio por supuesto. Te sacan la mugre. Y tienen ejercicio de resistencia, fuerza, flexibilidad. Bien completo y a buen ritmo.
Increíblemente alguno que otro paso se lo acordaban mis pies, pero que alegría me daba pensar que mi vida profesional no depende de mi coordinación física.
October 22nd, 2008 at 1:26 am
Di que sí, a ponerse en forma!
Por cierto, ya recibí el cable! Muchas gracías tía de Ana María por enviármelo… Eso sí, el “Señor Don” que ponía delante de mi nombre me hizo sentir como veinte años mayor. Pero el sobrecito de Nutella me hizo sentir veinte años menor, así que compensa. Y claro, me hizo mucha ilusión, así que tía se ha ganado mi corazoncito jijiji.
Un besazo para las dos!
October 24th, 2008 at 9:40 am
Y como queria que le pusiera? Castigador? No me parece apropiado. Ademas es una persona importante en nuestras vidas porque hospeda a mi sobrina en Madrid por lo tanto solo reverencias se merece !