Yo Ga
Ayer corrí 45 minutos hasta la casa de mis papás (5.5 km.) y hoy camine 30 minutos para ir a yoga.
Esta es la segunda vez que tomo estas clases de yoga que están riquísimas. Sobre todo hoy, no sé si fue por el calentamiento. Lo que me gusta de esta clase es que es muy detallista en los ejercicios, muy especifica en qué y cómo trabajar. El instructor tiene una buena vibra bien relax y a la vez no hay un segundo fuera de concentración.
Tanto estire que me achurre.
May 30th, 2009 at 8:05 am
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