Palabrerío

Ano­che fui a ver una peli del fes­ti­val de cine fran­cés en cine­po­lis. Ensem­ble, c’est tout (2007). Me gustó tanto que me dio ganas de irme a vivir a París. Bueno, la ver­dad es que eso siem­pre me pasa con el cine fran­cés. Este fes­ti­val no he visto muchas, pero como me ale­gro que trai­gan pelí­cu­las con­tem­po­rá­neas. Esta pelí­cula la des­cri­ben como una come­dia dra­má­tica, lo que quiere decir que es come­dia mas no paya­sada, no es que te matas de la risa pero en el fondo es cómica. Así como la vida.

La única otra peli que vi fue Ne le dis á per­sonne (2006) con Kris­tin Scott Tho­mas que fue super diver­tida. Era un thri­ller, de esos Who­Do­neIt. Más o menos o al revés, que se yo.

Me llamó la aten­ción aquí los ‘des­nu­dos ordi­na­rios’ que apa­re­cen sobre todo en las pelí­cu­las fran­ce­sas, aun­que no estoy segura que sea pre­jui­cio mío de que hay muchos más des­nu­dos en Fran­cia. La cues­tión es que no son des­nu­dos eró­ti­cos, sino que ocu­rren en nor­ma­li­dad coti­diana. Aquí por ejem­plo en una escena en que Kris­tin Scott Tho­mas tenía una con­ver­sa­ción con su pareja mien­tras se duchaba, al escu­char algo par­ti­cu­lar­mente agra­vante, sale de la ducha para tener una dis­cu­sión más fuerte y por un buen rato, mien­tras camina por toda la casa. La cámara no hace nin­gún énfa­sis en que va des­nuda y empa­pada, pero no es necesario.

En la pelí­cula de ano­che en cam­bio no había nin­gún des­nudo, ero­tico o other­wise —¿creen que ese comen­ta­rio mere­cía un SPOILER ALERT?. Era una pelí­cula muy casta la ver­dad, iba un poco por ahí el tema qui­zás. Lo que más me gustó es que las abue­las tenían un lugar espe­cial en esta película.

Decidí que esta­ría bien que Audry Tau­tou hiciera el papel de mi en la pelí­cula sobre mi vida. No creo que hayan muchos des­nu­dos tam­poco y es seguro que las abue­las ten­drán un papel este­lar. Estoy per­fec­ta­mente dis­puesta a pasar un periodo en Fran­cia para faci­li­tarle las cosas y, por lo menos en la pelí­cula, tomaré el fran­cés bien rápido y con poco acento.

• a banana may be the per­fect food;but if you put penut but­ter on it, it impro­ves greatly #
• el mama­llena á la mode de mar­ket es muy reco­men­da­ble #
• RT @ironicsans: Awe­some Steve Mar­tin MJ parody: http://bit.ly/15Tnig (via @New­Yor­ker­Dot­Com) #
• cor­tarse el pelo siem­pre da un poco la sen­sa­ción de ser otra per­sona. #
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• my parents let me stay out past 9pm the night the thri­ller video came out. MJ fix (you know you need it), not T: http://tr.im/pRgk #
• my new key­board has a kink, when you press the S key it “ÆDfå” simi­larly the W. Has anyone had this pro­blem on an Apple key­board? #
• estas no son horas de leer sobre “la web 3.0″ son horas de apa­gar la compu e ir a leer. Fic­ción. Otro tipo. #
• nue­va­mente, no quiero ir a correr. no, no y no, en algún lado tiene q estar llo­viendo. #
• A mi Time Machine solo le falta cerrar la tran­síst­mica para exi­gir que haga un backup. #
• lo más difí­cil de ir a correr es ponerse las zapa­ti­llas http://bit.ly/xhdqc #
• Aplaudo este movi­miento unne­ce­sary quo­tes http://www.unnecessaryquotes.com/ #
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• ¿Alguien esta de acuerdo con des­ta­par las con­tra­se­ñas? http://www.useit.com/alertbox/passwords.html Me encan­ta­ría pero hay q pen­sarlo bien #
• menos mal que no fui a correr, me hubiera aho­gado #
• mi blog está final­mente libre de spam, claro que no tiene pies ni cabeza (lite­ral­mente). Ya ter­mi­naré de arre­glarlo algún día. #
• Nada como ama­ne­cer jugando con tie­rra. Pro­yecto mara­ñon ade­lan­tado, ahora con los otros pro­yec­ti­tos de la ofi­cina. #
• I’m an e-book jun­kie, but who could resist a guide for world domi­na­tion http://bit.ly/17AU1q #
• tomando té de hierba limón de mi huerto #
• deci­dida a seguir mis pro­pios con­se­jos para comer depor­ti­va­mente http://bit.ly/eUMqP #

Creo que la revista que estaba leyendo ano­che me insultó. Había un artículo con el título: “Por qué no pue­des dejar de comer,” obvia­mente me habla­ban a mi. Así que leí con aten­ción. Resal­taba esta frase: “un pobre sen­tido del gusto puede ser res­pon­sa­ble por los anto­jos de dul­ces.” Y luego lo expli­caba citando un estu­dio incon­cluso donde: “Los cien­tí­fi­cos pien­san que las ratas obe­sas nece­si­tan más azú­car que las ratas que están en línea para sen­tirse satis­fe­chas.” Apa­ren­te­mente las ratas obe­sas tie­nen menos acti­vi­dad en las neu­ro­nas que regu­lan el sen­tido del gusto.

Con­cluye diciendo que se nece­si­tan más estu­dios para deter­mi­nar si lo mismo ocu­rre con los huma­nos. Pienso que para eso mejor ponían de título “Eres una rata gorda y no pue­des dejar de comer.”

Y por más que lo sepas, es difí­cil. Ayer me escapé del entre­na­miento por­que estaba dilu­viando y por suerte, mi equipo que usual­mente corre bajo la llu­via, no entrenó por­que habían rayos.

Pero hoy no había forma de con­ven­cerme de ponerme las zapa­ti­llas. Que­ría nunca en la vida vol­ver a ir a correr. Levan­tarme del escri­to­rio me tomó un buen rato. Luego deam­bule, hable por telé­fono y no sé cómo final­mente me puse las zapatillas.

Y menos mal, por­que el entre­na­miento de hoy me encanto. Era de ritmo y la idea era hacer el tiempo exacto que te tocaba pri­mero 5:08 la vuelta (que son 600m) y luego cada vez menos. Es difí­cil, pri­mero dividí el tiempo a la mitad para com­pa­rarlo en el punto medio. Y más ade­lante use las refe­ren­cias de 1/4 de vuelta y cal­cule los cuar­tos, pero eso era un lío. Por­que divi­dir minu­tos y segun­dos entre cua­tro mien­tras vas corriendo es demasiado.

En un momento había cal­cu­lado que me tocaba dar la mitad de la vuelta en 1:74, hasta que me di cuenta que esa no es nin­guna uni­dad de tiempo.

Al final corrí 4.2 km, estoy feliz y cené una deli­cio­sí­sima ensa­lada que devol­vió el alma al cuerpo. Lo que tengo que entre­nar es la cabeza.

He estado leyendo mucho sobre finan­zas per­so­na­les últi­ma­mente y uno de mis sitios favo­ri­tos es GetRi­chS­lo­wly. Me temo que en parte me siento iden­fi­cada con J.D. Roth por­que el ha corrido mara­to­nes y tiene un Mini-Cooper, y yo qui­siera correr mara­to­nes y tener un Mini. Me gusta tam­bién por­que habla de como eli­mi­nar el che­che­rero.

Tam­bién esta The­Sim­ple­Do­llar que tiene bue­nos con­se­jos para tra­ba­jar como inde­pen­diente y tam­bién sobre gene­rar ingre­sos pasi­vos.

El tema de gene­rar ingre­sos pasi­vos me fas­cina y es una de mis metas a mediano plazo. Según Mone­va­tor es muy posi­tivo incluso si las entra­das son peque­ñas.

Ade­más están Dum­bLittle­Man y Iwi­ll­Tea­ch­You­To­Be­Rich.

Así les dejo mis prin­ci­pa­les fuen­tes de con­se­jos sobre finan­zas per­so­na­les. La razón por la que he estado leyendo es que des­pués de mudarme a mi nuevo apar­ta­mento estoy un poco que­brada y ese es un gran incen­tivo para ahorrar.

Tam­bién por­que mis metas a largo plazo inclu­yen vol­verme inde­pen­diente de mi loca­li­za­ción (loca­tion inde­pen­dent) y eso requiere tener las fuen­tes de ingre­sos bien alineadas.

En fin, espero que les sir­van las fuen­tes de infor­ma­ción (dis­cul­pen que todas estén en ingles).

• Rela­mien­dome el No me olvi­des® #
• reírse es la cura para todo #
• todo listo para la ani­ma­ción, solo falta encon­trar la cámara. arrrrrgh #
• no puedo parar de pen­sar en Madrid #
• ¿será que lo que nece­sito en mi vida es un piano? http://bit.ly/N0zmf #
• a foot wor­kout http://bit.ly/evrZy
  the toe exten­sion is my favo­rite #
• aich http://www.palabrerio.com/2009/pasado-procrastinado/ #
• RT @stop: You may now change your email sig­na­tu­res to “Copied and pas­ted from my iPhone.” #
• esta cami­seta no podría ser más para mi http://twitter.threadless.com/product/1853/Graphic_designers_are_full_of_shit #
• RT @laughingsquid: how to increase your Twttr follo­wrs by eleventy-billion in 3.68 sec to become Social Media Dou­che­bag http://bit.ly/XOc0K #
• Final­mente una herra­mienta en el web para loca­li­zar cafés en cali­do­nia http://www.metromapas.com/ uuuuuuju! #
• Siguiendo @uxpa­nama si haces webs podría intere­sarte #
• ayer me hice una mani­cura y me puse las uñas ‘tota­lly 80s pink’ y hoy cada vez que las miro me asusto #
• visi­tar Bio­mu­seo me dio cavanga labo­ral #
• ven­gan mañana a la reunión de ux en y sobre Bio­mu­seo http://bit.ly/dYsPP #
• los guan­dús han ger­mi­nado en Peno­nome mien­tras los mara­ño­nes siguen cre­ciendo en casa. Viva la agri­cul­tura. #

Cam­bie el blog a un for­mato en blanco y negro, por­que sim­ple­mente tenía que cam­biarlo. Hoy me di cuenta que mi blog fue hackeado y en goo­gle andaba pro­mo­cio­nando spam. No estoy segura de haber lim­piado todo lo que tenía que lim­piar. Pero hice lo que pude. Aquí hay más infor­ma­ción para veri­fi­car si tie­nen el mismo pro­blema. (Tú no, Javi, ya con­firmé que no tu blog está bien).

Me parece super triste. Pero lo bueno es que final­mente me obligo a cam­biarle la ropa al blog. Tam­bién explica por­que las esta­dís­ti­cas del blog esta­ban cada vez peor. No es que genere muchí­simo trá­fico, pero es el único sín­toma que pude ver. Me tenía un poco triste eso de que nadie leyera el blog así que me des­carge un eBook sobre pro­mo­cio­nar blogs y me puse a ver el web­mas­ter tool de goo­gle y me encon­tré con esto.

buu. pero bueno.

En la reunión de UX en Bio­mu­seo alguien me pre­guntó si pro­cras­ti­nar era una pala­bra en espa­ñol y sin ni pen­sarlo mucho dije que no. Pues que si, que esta en el dic­cio­na­rio de la RAE y viene del latín. Sig­ni­fica dife­rir, apla­zar. Yo pen­saba que era un angli­cismo de los tan­tos que usa­mos a dia­rio, queda como una de mis tan­tas equivocaciones.

Mi abuela un día me dijo toda acon­go­jada que una de las cosas tris­tes que tiene la vejez es que no se puede con­sul­tar el dic­cio­na­rio por­que tiene la letra muy peque­ñita. Bueno, eso si sabía yo cómo resol­verlo y le dije a mi abuela que los dic­cio­na­rios de la aca­de­mia esta­ban en el web. Mi abuela a sus noventa leía los perió­di­cos en inter­net y usaba el correo elec­tró­nico, tenía las letras de la compu­tadora extra gran­des y en el escri­to­rio ponía los ico­nos de los sitios para abrir­los desde allí. Sim­ple­mente le suma­mos a esos ico­nos los del dic­cio­na­rio RAE y el pan­hi­pá­nico de dudas. Fue una gran ale­gría para las dos.

Hoy es el aniver­sa­rio de la muerte de mi abuela. A ella le diver­tían mucho mis equi­vo­ca­cio­nes y meti­das de pata. La extraño muchísimo.

CJ lanzó una pre­gunta en face­book sobre cómo hacer que fun­cione ‘la ope­ra­ción bikini’ aparte de hacer ejer­ci­cio y comer menos. Todos sabe­mos eso y de todas for­mas cuesta tra­bajo. El año pasado perdí unas libri­tas y aun­que ahora estoy haciendo un nuevo esfuerzo la balanza toda­vía no se balan­cea a mi favor. Aún así voy a com­par­tir­les una lista de cosas que me han funcionado:

1– Desa­yu­nar. Ese con­sejo tam­bién está sope­teado pero qué dife­ren­cia hace tomar un buen desa­yuno, sobre todo si incluye pro­teí­nas como hue­vos, avena o pechuga de pavo ahu­mada. El resto del día no dan ata­ques de ham­bre ni anto­jos incon­tro­la­bles. Nisi­quiera los de medianoche.

2– Comer varias veces. Tam­bién evita el ham­bre des­con­tro­lada, que es lo que me cuesta más tra­bajo. La clave es con­tro­lar las por­cio­nes de las comi­das, pero si desa­yu­nas bien y tomas algo a media mañana como una man­zana o pepi­tas de mara­ñón se hace mucho más no comer dema­siado en el almuerzo.

3– Bue­nas rece­tas. No es nin­gún sacri­fi­cio comer una ensa­lada cuando es deli­ciosa y una ver­da­dera comida com­pleta. Me encantó una receta que me pasa­ron en mi pro­grama de entre­na­miento de lechuga con pepi­tas de mara­ñón y cran­be­rries o pasi­tas. Es tan rica que no pare­ciera que fuera salu­da­ble. Tam­bién encon­tré una receta de una wal­dorf light bien buena.

4– La gela­tina sin azú­car. No soporto el sabor de muchas cosas light sobre todo las que tie­nen Splenda. Pero la gela­tina sin azú­car me sabe exac­ta­mente igual a la otra, no sé qué endul­zante ten­drá, ni me voy a fijar. Como ade­más la gela­tina me encanta, es mara­vi­lloso, por­que así no me pierdo ni el postre.

5– El té verde. El año pasado me fue bien con esto pero no lo he vuelto a inten­tar. Tomar té verde justo antes o des­pués de hacer ejer­ci­cio ayuda a que no te sien­tas super can­sada el resto del día. Claro que fun­ciona mejor cuando uno hace ejer­ci­cio en la mañana por­que ahora que corro por la noche me deja­ría sin dormir.

No es que yo sea una experta en nutri­ción depor­tiva, solo com­par­tir lo que me ha fun­cio­nado últi­ma­mente. Creo que lo más impor­tante es man­te­nerse enfo­cado y moti­vado por eso lo que le comente a CJ es que estoy hip­no­ti­zada con las revis­tas de fit­ness. ¿quién tiene más recomendaciones?

• me des­co­necto. me voy de mini-vacaciones. adieu. #
• video super buena onda: http://bit.ly/19VFe
  feliz vier­nes #