A medio palo del entrenamiento
No que lo vaya a dejar pero estoy en la mitad de la cuarta semana que marca el punto medio del entrenamiento. La cosa marcha muy bien, estoy mejorando las condiciones poco a poco y lo sé porque cada día me duele algo.
Ahí van tomando forma los musculitos. Aunque forma de qué no se puede estar segura. No es que quisiera perder mucho peso pero si pensaba perder unas cinco libras en las ocho semanas. Aunque no hemos tenido la sesión de pesos y medidas esta semana, según mi pesa he ganado cinco libras. Así que ahora me toca perder diez libras en ocho semanas. ¿Será eso a lo que se refieren cuando dicen que uno debe ir ajustando sus metas? No creo.
De todas formas estoy muy contenta con el entrenamiento. La verdad es que he aprendido mucho sobre como entrenar y sobre como correr de forma eficiente. Y lo más importante he aprendido cuáles son las cosas que hago mal y debo hacer de otra manera. Porque una cosa es la teoría y otra darte cuenta que mueves las manos en todas direcciones cuándo estas corriendo.
June 10th, 2009 at 7:55 pm
Sigue aspi que estas en algo. Pero No que es mejor pesarse cada 7 dias, menos freceuntemente.
Yo creo que vas bien, y es un logro llegar a la 1/2 del entrenamiento.
June 15th, 2009 at 8:07 am
Asi que ya tas bien en condi…