La intensidad de una intención
De mis clases de yoga he aprendido lo bien que se siente y lo mucho que ayuda a enfocar cuando se generara una intención al empezar la clase. Tanto que ahora trato de concretar una intensión antes de ir a correr. A veces quiero enfocarme en mejorar el ritmo, a veces quiero dejar el día atrás. También hay días que quiero disfrutar de tener piernas fuertes que saben correr, disfrutar la libertad.
Ahora estoy también entrenando para el camino de Santiago. Trato de caminar 5 km antes de correr los 7km de entrenamiento dos veces a la semana. También, empezando este fin de semana, haré un entrenamiento con mochila de una hora plus.
Y como la vida va armando las cosas de manera de que amarren, al leer sobre la preparación espiritual (también toca entrenar el espíritu) me encontré con el mismo consejo: Establecer y dejar claro la intención de hacer el camino.
Dice San Agustín:
“Es la intención la que da valor a las acciones humanas.”
