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Guandú de mi tierra

Monday, January 30th, 2012

¡Si hay Guandú!

No será mucho

Pero sufi­ciente para hacer Arroz con Guandú 

Con lo que me gusta a mi el arroz

Feli­ci­dad total. Y si pen­sa­ban que el guandú estaba caro para navi­dad, este le calculo que costó —como diría el banco— por las 4 cifras bajas.

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Té turco

Thursday, January 19th, 2012

No les puedo com­par­tir la expe­rien­cia de ama­ne­cer esta mañana con té de man­zana verde traído a mi casa por el gua­pí­simo Agus­tín. Pero aquí va un fes­tín visual.

Estos toda­vía no los he pro­bado, pero pinta bien la cosa.

Gra­cias Agus­tín por el fes­ti­val de té y las ganas de ir a Tur­quía — ¿será que me entreno como yogi allá?

Y gra­cias a Dios que tu plan­tita sobre­vi­vió. Eres el mejor vecino del uni­verso mundo, te adoro.

Aquí les dejó el video para que vean bien el paseo y sea como si todos fui­mos —pero esa can­ción achu­rra el cora­zón—

 

 

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Más Yoga Moga

Tuesday, January 17th, 2012

Me encanta el yoga, trato de no andar todo el tiempo hablando de eso. Trato de no pare­cer dema­siado yogi o que parezca que per­te­nezco a una secta. Pero amo lo que hace por mi cuerpo y por mi cabeza. El año pasado real­mente llevé mi rela­ción con yoga a otro nivel. Prac­ti­qué, estu­dié y aprendí a ense­ñar que es una expe­rien­cia super-plus-ultra.

Pero enton­ces, todos mis ami­gos me reco­no­cen como yogi y:

  1. Me brin­dan comida vege­ta­riana, lo que es super ama­ble pero a mi me encan­tan las ham­bur­gue­sas y las como todo el tiempo. Soy abso­lu­ta­mente omnívora.
  2. Se impre­sio­nan cuando digo una pala­bra sucia. Ya sé que no debe­ría. Pero @#$%.
  3. Dicen que no debo gol­pear a mis ami­gos, sin reco­no­cer que a veces se lo merecen.
  4. Actuan como si no pudie­ran creer que pierdo mi cor­dura, mien­tras manejo por ejemplo.
  5. Dicen que podría ser un lider espi­ri­tual, con lo que me gusta a mi fre­gar la paciencia.

Todas esas cosas podrían ser lógi­cas, pero vamos que sigo siendo yo. Y me fal­tan muchos pero muchos omms para sobre­pa­sar todo esto.

Lo encuen­tro todo TAN cómico. Mara­vi­lloso a la vez, es de alguna forma un gran honor que pue­dan hacerse tan buena ima­gen de mi. Pero me falta tanto y me da tanta risa. Aun­que si hay que decir que la risa autén­tica es un sublime estado medi­ta­tivo cuando todos somos uno con el uni­verso. ¡JA!

 

((Yoga Moga Ori­gi­nal))

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Enero Extremo

Friday, January 13th, 2012

Empecé el año deter­mi­nada a que enero sea extremo y hasta ahora me temo q voy bien.

  • Estoy apren­diendo Ulti­mate. Pensé que apren­der un nuevo deporte iba a ser un reto intere­sante, pero no pensé que iba a ser tan difí­cil y que me iba a sen­tir tan inepta. Pero, defi­ni­ti­va­mente es una buena expe­rien­cia. El Ulti­mate tiene una buena vibra total que la ves ense­guida en la gente y hacer volar un disco se siente genial.
  • Estoy prac­ti­cando Cross­fit. Es la antí­te­sis de yoga (de la manera que se prac­tica en akila, por lo menos). Es loquí­simo y diver­tido. Es com­pe­titvo. Lo bueno es que sal­tas soga, que es bru­tal. Tam­bién haces corri­das cor­tas de velo­ci­dad. Y claro entre­nas con peso par­tes del cuerpo desconocidas.
  • Tam­bién estoy variando mi prác­tica de Yoga, aun­que va a estar bien extremo regre­sar a Akila mañana. Hice Ash­tanga que es muy atlé­tico. De mucho brinco y de mucho esti­ra­miento exa­ge­rado y de mucha fuerza.
Esto es una vin­yasa, las haces todo el tiempo entre pose y pose y entre un lado y el otro. Tenía una pro­fe­sora que decía con una voz muy dulce que era como para ali­nearse y pro­fun­di­zar en la prác­tica, pero es difí­cil. Le coges la onda des­pués de un rato y se siente bien. Pero cansa buco.
  • Y claro, para correr tam­bién estoy pateando mi plan de entre­na­miento. Aun­que la ver­dad no me queda mucho tiempo para entre­nar. Pero si me siento dis­tinta y mi cuerpo ha empe­zado a res­pon­der des­pués de toda la recu­pe­ra­ción que me ha tocado hacer.
  • Ade­más me las­time medi­tando, ¿seré la única per­sona en el mundo? Es muy difí­cil de con­tar aquí, solo les digo q al final no me rompí la nariz. No estoy segura segura de que sea extremo pero me lo anoto aquí.
  • Y la otra cosa es que voy diciendo que si a toda clase de cosas locas. Bási­ca­mente a todo lo que pueda pro­bar de coaching a jala­pe­ños. A acep­tar roles y opor­tu­ni­da­des que se ponen fácil­mente en el camino, pero que enfren­tar­las toma agallas.

Creo que va a valer la pena. Y nada, a seguir y espe­rar que lle­gue Febrero Feliz.

 

 

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12 es once más uno

Friday, December 30th, 2011

El año pasado escribí:

Once mane­ras de ase­gu­rar las metas del 2011

Y que­ría actua­li­zarlo. Esta es la época en que uno se replan­tea el futuro con más ímpetu y vale la pena aprovechar.

Hacer este pro­ceso por escrito no cesa de sor­pren­derme. Por ejem­plo, ahora en diciem­bre he estado pen­sando bas­tante en que una de mis metas que me cuesta más es aque­lla de ‘man­te­ner el escri­to­rio orde­nado’ y fran­ca­mente he con­tem­plado borrarla defi­ni­ti­va­mente pq mi escri­to­rio, mi escri­to­rio no se ve debajo de tan­tas cosas. Libros, pla­tos, goma, alfi­le­res, caji­tas, fotos, tije­ras, sellos. Algu­nas veces pongo orden,  pero espon­tá­nea­mente vuelve al caos.  Estoy lista para ren­dirme y me encuen­tro que el año pasado puse:

yo archi­va­ría orden den­tro de la cate­go­ría salud, por­que los efec­tos de una casa orde­nada y un escri­to­rio des­pe­jado son profundos.

Me va a tocar vol­ver a considerarlo. Había deci­dido que si es así de difí­cil me salía mejor poner direc­ta­mente Ser un ninja.

Y eso es lo único que voy a poner aquí para sumarle a eso y que me salga el doce de 2012:

12. La impor­tan­cia de lan­zarse más allá de lo que uno conoce, de lo que sabe que puede alcan­zar. De pen­sar en GRANDE y de atreverse. Tengo la espe­ranza de que ser un ninja sea tan o más salu­da­ble que man­te­ner el escri­to­rio ordenado.

¡feliz año a todos! Ha estado genial.

Aquí está la guía del año pasado para replan­teare el futuro. Suerte.

 

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Feliz viernes — after

Friday, December 16th, 2011

Uy ¡que ale­gría cum­plir años!

y cele­brarlo con gente tan querida.

Y tan­tos men­sa­jes de cariño.

Tuve un mon­tón de epi­fa­nías de la vida y la ale­gría, pero des­pués de los brin­dis y la azú­car pues no me acuerdo de nada.

Y nada, que gra­cias, repe­ti­mos el pró­ximo año a ver si aprendo algo.

 

 

 

 

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Feliz Viernes de Naranja y Sol

Friday, December 2nd, 2011

Feliz vier­nes, ya parece verano. ¡y hay naranjas!

y mi cora­zon­cito está desenfrenado.

 

Ade­más es mi último fin de semana de yoga. De claus­tro yogíco. De Yoga Mara­tó­nico. O como le dice Gladys, de ala­bar a las vacas. Ha sido un mon­tón de tiempo dedi­cado a este entre­na­miento pero estoy muy con­tenta de haberlo hecho.

He apren­dido un mon­tón de cosas y he lle­gado más pro­fundo en mi pro­pia prác­tica. Y es algo que llevo con­migo (incluso a la cima de los cerros dice la foto) y que puedo dar a los demás. Es muy mágico.

Ahora todos cru­cen los dedos a ver si me graduo.

 

Y suerte en la mara­tón a todos los corre­do­res: Acá algo de yoga espe­cial para recuperarse.

 

 

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ring ring

Tuesday, November 22nd, 2011

 

Amo mi droid pero con lo q se calienta mi oreja mien­tras me hablan y todo el tema de las radia­cio­nes no se puede hablar tran­quila así que con­se­guí un adap­ta­dor. Un adap­ta­dor cha­pado a la anti­gua, podría decirse.

Lo que es fatal es la señal y en mi casa solo puedo hablar desde la sala así que queda con­ver­tido en telé­fono fijo.

¡llame ya!

Y si quiere ver más telé­fo­nos nos­tál­gi­cos y una teo­ría sobre el final de la tele­fo­nía terres­tre, pase por aquí.

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sin voz

Monday, November 14th, 2011

Apren­des mucho cuando pasas un par de días sin voz. Apren­des que en algu­nas con­ver­sa­cio­nes no hace nin­guna dife­ren­cia que tú hables o no. Unas por la bella razón de que hay gente que entiende per­fec­ta­mente tus ges­tos, tu mirada o qui­zás te lee la mente. Pue­des hacer hasta chistes.

Otras gen­tes da igual, por­que no es que te iban a dar mucha opor­tu­ni­dad para hablar y ale­gre­mente siguen parloteando.

Alguien te cuenta algo, te mira, se acuerda que no pue­des real­mente con­tes­tar, es decir con­ver­sar. Y es como si parte de ti no estu­viera allí. Es como mirar a alguien echarte en falta.

Con lo que gusta hablar uno se olvida que no puede hacerlo y es como cuando no hay luz y uno se pasea toda la casa encen­diendo y apa­gando swit­ches. Cada vez que entras a un cuarto la mano va en auto­má­tico. Me di cuenta que todo el todo lo que canto. Todo el tiempo tra­tando de can­tar. Le das a encen­der la luz, pero la lam­para no cam­bia. La voz no sale. Solo pue­des ver a media luz. Solo pue­des estar a medias. Callada. Sin cantar.

Y tenía mil pre­gun­tas. Hipó­te­sis. Ideas enor­mes que com­par­tir, para cons­truir. Pero se aprende más estando callada, posi­ble­mente. Se aprende lo difí­cil que es callarse. Lo más difí­cil de callar: las pre­gun­tas. Por­que pri­mero deci­des que no vas a pre­gun­tar, igual. Pero empie­zan como a her­vir. Y en deses­pe­ra­ción, se cue­lan ges­tos y algu­nas pala­bras. Y ter­mi­nan saliendo sal­pi­co­nes de pre­gun­tas, pre­gun­tas que no eran LA pre­gunta, pero que vale. Por lo menos lle­gan res­pues­tas, que siem­pre sirven.

Esas res­pues­tas son des­te­llos de ideas nue­vas, chis­pas de más pre­gun­tas y poco a poco se aviva un loco fuego. Una luz ence­rrada en un silen­cio. Que es lo que te lleva por fin, en deses­pe­ra­ción, a escribir.

 

 

—–

Todo el tiempo recor­dando cuando en Sevi­lla enmu­decí.

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A través

Wednesday, November 2nd, 2011

Para mi yoga es una manera de lle­gar a la mente a tra­vés del cuerpo. De cal­marla, callarla y otras veces ins­pi­rar y lle­narla. Creo que a tra­vés del cuerpo puede lle­garse qui­zás al espí­ritu. Es exac­ta­mente esa idea de la lite­ra­tura de cons­truir desde lo con­creto y pecu­liar hacia lo abs­tracto y universal.

Otra ruta, estoy segura, es la poe­sía. Son las pala­bras. El len­guaje que nos hace huma­nos y nos per­mite hacer nues­tro al mundo.

Ahora en este curso que estoy haciendo para ir más pro­fundo en el yoga, me he encon­trado con que ambas cosas se jun­tan. En que pue­des ir con un grupo a hacer yoga y acer­car­les a tus más ínti­mas ideas e intui­cio­nes del mundo. A tus auto­res más que­ri­dos y a esos ver­sos que lle­vas siem­pre contigo.

Y luego, mági­ca­mente te encuen­tras que no tie­nes tu libro de zen a mano y que en pala­bras de un poeta la idea de cul­ti­var la mente del “no sé”. Un idea cen­tral del zen. Dice:

Por eso tengo en alta estima dos peque­ñas pala­bras: “no sé”. Peque­ñas pero con poten­tes alas. Que nos ensan­chan los hori­zon­tes hacia terri­to­rios que se sitúan den­tro de noso­tros mis­mos y hacia exten­sio­nes en las que cuelga nues­tra men­guada tierra.

Es grande. Y es todo lo mismo. Se llega por muchos caminos.

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