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feliz viernes

17

Feb
2012

One Comment

In feliz viernes

By AnaMaria

Feliz viernes de Coronación

On 17, Feb 2012 | One Comment | In feliz viernes | By AnaMaria

Estoy un poquito ner­viosa por­que no he ter­mi­nado mi tutu y mis alas no me com­bi­nan. Toda una atleta.

Enero Extremo

On 13, Jan 2012 | 2 Comments | In feliz viernes, Todo es misceláneo | By AnaMaria

Empecé el año deter­mi­nada a que enero sea extremo y hasta ahora me temo q voy bien.

  • Estoy apren­diendo Ulti­mate. Pensé que apren­der un nuevo deporte iba a ser un reto intere­sante, pero no pensé que iba a ser tan difí­cil y que me iba a sen­tir tan inepta. Pero, defi­ni­ti­va­mente es una buena expe­rien­cia. El Ulti­mate tiene una buena vibra total que la ves ense­guida en la gente y hacer volar un disco se siente genial.
  • Estoy prac­ti­cando Cross­fit. Es la antí­te­sis de yoga (de la manera que se prac­tica en akila, por lo menos). Es loquí­simo y diver­tido. Es com­pe­titvo. Lo bueno es que sal­tas soga, que es bru­tal. Tam­bién haces corri­das cor­tas de velo­ci­dad. Y claro entre­nas con peso par­tes del cuerpo desconocidas.
  • Tam­bién estoy variando mi prác­tica de Yoga, aun­que va a estar bien extremo regre­sar a Akila mañana. Hice Ash­tanga que es muy atlé­tico. De mucho brinco y de mucho esti­ra­miento exa­ge­rado y de mucha fuerza.
Esto es una vin­yasa, las haces todo el tiempo entre pose y pose y entre un lado y el otro. Tenía una pro­fe­sora que decía con una voz muy dulce que era como para ali­nearse y pro­fun­di­zar en la prác­tica, pero es difí­cil. Le coges la onda des­pués de un rato y se siente bien. Pero cansa buco.
  • Y claro, para correr tam­bién estoy pateando mi plan de entre­na­miento. Aun­que la ver­dad no me queda mucho tiempo para entre­nar. Pero si me siento dis­tinta y mi cuerpo ha empe­zado a res­pon­der des­pués de toda la recu­pe­ra­ción que me ha tocado hacer.
  • Ade­más me las­time medi­tando, ¿seré la única per­sona en el mundo? Es muy difí­cil de con­tar aquí, solo les digo q al final no me rompí la nariz. No estoy segura segura de que sea extremo pero me lo anoto aquí.
  • Y la otra cosa es que voy diciendo que si a toda clase de cosas locas. Bási­ca­mente a todo lo que pueda pro­bar de coaching a jala­pe­ños. A acep­tar roles y opor­tu­ni­da­des que se ponen fácil­mente en el camino, pero que enfren­tar­las toma agallas.

Creo que va a valer la pena. Y nada, a seguir y espe­rar que lle­gue Febrero Feliz.

 

 

28

Oct
2011

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In feliz viernes

By AnaMaria

Feliz viernes de animar

On 28, Oct 2011 | One Comment | In feliz viernes | By AnaMaria

Foto de Car­los Vicente

 

 

 

13

Oct
2011

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In feliz viernes

By AnaMaria

feliz viernes emparchado

On 13, Oct 2011 | One Comment | In feliz viernes | By AnaMaria

Una amiga me empar­chó el hom­bro. Ahora solo falta que dejen de tocarme, halarme y apa­chu­rrarme el hom­bro izquierdo.

 

Los amo y en cuanto esté bien pue­den zaran­dearme todo lo que quieran.

Feliz vier­nes—

[Sé que falta una hora y media pero me ade­lanto a la felicidad.]

30

Sep
2011

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In feliz viernes

By AnaMaria

Soy una Yoga Moga

On 30, Sep 2011 | No Comments | In feliz viernes | By AnaMaria

 

Llegó el momento de acep­tarlo. ¡Feliz viernes!

Gra­cias a medias de ArquitectoPana : )

 

 

 

 

26

Aug
2011

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In feliz viernes

By AnaMaria

Feliz viernes de figurita repetida

On 26, Aug 2011 | No Comments | In feliz viernes | By AnaMaria

 

 

 

¿les suena de algo?

 

 

 

19

Aug
2011

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In CorriYogi
feliz viernes

By AnaMaria

Investigaciones por debajo de la piel

On 19, Aug 2011 | 2 Comments | In CorriYogi, feliz viernes | By AnaMaria

 

Sigo apren­diendo un mon­tón en mi con­ti­nuo entre­na­miento de yoga. Y esta semana ha sido de espe­cial exploración.

Par­ti­cipe por pri­mera vez en una clase de un estilo de yoga que se llama Kun­da­lini. Es muy intenso y toda­vía me due­len múscu­los pro­fun­dos de mi abdo­men. Se hace muchí­sima “res­pi­ra­ción de fuego” que es una forma de  ener­gi­zar y tam­bién puri­fi­car (lim­piar o más bien pur­gar a tra­vés de sudor), que se hace con con­trac­cio­nes abdo­mi­na­les rít­mi­cas. Y eso se hace en dis­tin­tas posi­cio­nes que sos­tie­nes por dos minu­tos cada una. Muy intenso.

Y luego eso lo balance con mi pri­mera expe­rien­cia de medi­ta­ción Zen. La medi­ta­ción des­pués de la clase de kun­da­lini fue com­ple­ta­mente psi­co­dé­lica. En cam­bio con el grupo Zen fue más de estar pre­sente, estar ate­rri­zado, estar atento. En silen­cio. Y quieto, que es difí­cil tam­bién. Lo que más me gustó fue la des­crip­ción del Zen uti­li­zando como ejem­plo una sandía:

El Zen no explica una san­día como una fruta de cás­cara verde dura con un inte­rior rojo de tex­tura dulce acuosa con pepi­tas negras, sino que te da una san­día para que tu veas lo que es.

Y eso fue exac­ta­mente, una san­día y una expe­rien­cia. Y un entre­na­miento mental.

05

Aug
2011

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In feliz viernes
Uncategorized

By AnaMaria

Sin despertador

On 05, Aug 2011 | No Comments | In feliz viernes, Uncategorized | By AnaMaria

Pienso que uno de los lujos más gran­des de mi vida es que la mayo­ría de los días me levanto sin despertador.

Lo pongo solo cuando tengo que alguna cita muy tem­prano o un día com­pli­cado. Tam­bién lo pongo cuando me salgo de hora­rio, por­que no me gusta des­per­tarme dema­siado tarde (pasa­das las 8).

Bueno, quien sabe la razón prin­ci­pal de poner el des­per­ta­dor sea ir a correr.

En fin, ni siquiera lo con­si­de­ra­ría un lujo sino fuese por­que mi abuela insis­tía en que era algo muy impor­tante. Pero cier­ta­mente, los rit­mos natu­ra­les no deben ser maqui­na­dos así. Es muy pre­fe­ri­ble crear un hábito y vivir con sus varia­cio­nes naturales.

Muchas veces me cuesta dor­mir. Me levanto a las 4am — es un poco incó­modo. Y cual­quier cosa me lo puede deto­nar. Pen­sar que hable dema­siado alto en un sitio inade­cuado, por ejem­plo. Cual­quier ton­te­ría. Cualquiera.

Menos mal que puedo dor­mir más, si vuelvo a dor­mirme. Y que tam­bién puedo “ajus­tar” durante el día. Por­que dor­mir mal es una de las cosas que me vuelve poco pro­duc­tiva. Fun­ciono fatal.

Claro que lo mejor seria poder con­cen­trarme en dor­mir en forma con­ti­nua.  No dejar que mi mente me des­pierte, de pronto por acor­darse de una cosa o inven­tar otra. Vivir el pre­sente incluso en los sueños.

Dor­mir pro­fun­da­mente. Ese es el ver­da­dero gran lujo.

26

May
2011

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In feliz viernes
Jardinera Urbana

By AnaMaria

DisFruta

On 26, May 2011 | 3 Comments | In feliz viernes, Jardinera Urbana | By AnaMaria

Uno pen­sa­ría que no se puede tener más ale­gría en la vida, o por lo menos en la sala, cuando se tiene un limo­nero en flor.

Y mucho menos cuando se tiene un limo­nero en limón.

Pero esta mañana, tralalala

Tengo varios mara­ño­nes plan­ta­dos y este es el pri­mero ger­mi­nar explo­si­va­mente. Los mara­ño­nes de la pri­mera camada ya die­ron sus pri­me­ros fru­tos en Peno­nomé1. Estos tam­bién voy a ter­mi­nar por plan­tar­los allá2.

Pero ahora tengo un sueño: Tener un árbol de mara­ñon en mi sala. Creo q es posi­ble. Por lo menos más posi­ble que la gallina y la vaca.

 

¡Feeee­liz viernes((Bueno, es jue­ves, pero no pude resistir))!!

  1. Aun­que no les he tomado fotos. []
  2. Ese es el plan, por lo menos. []

18

Mar
2011

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In feliz viernes

By AnaMaria

Feliz viernes de camotes muy vivos

On 18, Mar 2011 | 2 Comments | In feliz viernes | By AnaMaria

Me gus­tan tanto estos camo­tes que no tengo cora­zón para comer­los. Enton­ces los saqué de la cocina y ahora los tengo de cen­tro de mesa. ¡Son muy vivos!