Palabrerío

Por pura coin­ci­den­cia o tro­pe­zo­nes quedé en una prueba de bio­fit, el pro­grama de ellos está muy bien, tiene un punto de vista intere­sante sobre la con­di­ción física y la res­puesta del cuerpo al estrés. Pero quiero con­tar­les solo una cosa que no me gustó (aun­que son varias y me podría expla­yar). Me hicie­ron una prueba tipo nasa de cómo mi cuerpo usa el óxigeno y blah blah blah. Pero tam­bién me hicie­ron una prueba más nor­ma­lita de la rela­ción grasa/músculo en el cuerpo.

Aquí hay una cal­cu­la­dora para tener una idea, ahí me sale 17 y allá 16. Para LiveS­trong estoy “under­weight” pero en la cita me hicie­ron sen­tir un poco mal. Había lle­nado un for­mu­la­rio antes y debía poner mis metas. Había un punto que decía si que­rías cam­biar la rela­ción grasa/músculo en tu cuerpo, me quedé pen­sando cuando lo estaba lle­nando, pen­sando que me gus­ta­ría ser más muscu­losa, ‘tar rip­peada, pues. Así q ter­mine mar­can­dolo, pero tenuemente.

En la cita el tipo me pre­gunta: “¿tú quie­res per­der grasa?” y yo “ehmm, no, lo que qui­siera es tener mus­cu­li­tos” y luego me dijo: ”¿no hay nin­guna parte de tu cuerpo en la que qui­sie­ras tener menos grasa? ¿alguna llan­tita?” y aun­que la ver­dad es que si, que no con­si­dero que mi cuerpo sea per­fecto, que cuando me habló así me sentí fatal y trate de sen­tarme bien recta y meter la barriga, le dije que no.

Sobre todo por­que mi amiga Aurora que entrena con­migo un día me dijo que se había dado cuenta que en los últi­mos meses hacía per­dido peso y había cam­biado mucho, que me veía super bien pero que ya no per­diera más. Y eso se me quedó y eso fue lo que me dio la fuerza para decir que no. Pero si no fuera por ella, habría salido con un plan para per­der grasa.

Una vez dejé clara mi posi­ción de que no que­ría per­der mis áreas peñiz­ca­bles, hay que decir que eso se res­peto. Salí con una dieta que calculo que podría comerme más de una docena de hue­vos al día. Aun­que a la vez evita tanto el azú­car que sugiere usar Splenda (guaaak). Es más de lo que como usual­mente y estoy tra­tando de seguirla. Esta super bien y creo que me va a ayu­dar  a mejorar.

Lo que no me gusta es que si hubiese fla­queado, si con­fe­saba que no pienso que mi cuerpo es per­fecto, me hubie­ran puesto a adel­ga­zar. Y si eso me pasó a mi, a cual­quiera que vaya allí le harían sen­tir fatal y com­prarse el plan yo-ni-se-cuantos-miles-de-dólares, y eso no me parece justo.

El plan de ellos está super bien, pero si que hay cosas raras. Por ejem­plo, mi pulso en reposo es 43 en el reporte que me die­ron dice que “menos de 55 puede indi­car lo siguiente: un cora­zón alta­mente con­di­cio­nado típico de un atleta […]”  pero des­pués dice que mi cora­zón puede bene­fi­ciarse de 3 sesio­nes de entre­na­miento por semana, ¿para qué? ¿para bajarlo a cero?

En fin, como mujer me resulta un tema deli­cado y no me gusta que me hagan sen­tir mal. Sobre todo ahora que estoy super con­tenta conmigo.

Tiene que ser, por­que no soy ni rápida ni des­ta­cada ni nada por esa línea. Me gusta que correr te da unos tran­ces hip­nó­ti­cos. Cuando estás allí vas com­ple­ta­mente pre­sente y se hace eterno, pero en cuanto ter­mina, lo olvi­das. Un minuto des­pués de correr 15k no puedo acor­darme de nada. Pero lo que com­par­tes minu­tos des­pués y minu­tos antes, eso se te queda. Tam­bién los ánimos que te dan por el camino.

Lo diver­tido de correr es hacerlo en equipo y este equipo de los rele­vos del domingo fue lo máximo. Esta­mos entre­nando jun­tas para correr la media mara­tón en agosto y de ahí mirar hacia la mara­tón en diciem­bre. La ver­dad es que no sé que pen­sar, así que no pienso. Hago los tro­tes en la semana y los domin­gos corre­mos juntas.

El otro día quedé con un chico que usa la misma app para el iPhone y fui­mos al par­que, estuvo riquí­simo por­que no hacía el par­que hace meses y es diver­tido inter­cam­biar cuen­tos. Este chico tenía un estre­llon frente a frente con otro corre­dor a las 5 am — comiquísimo.

Es increí­ble lo rápido que uno hace amis­tad y lo cer­cano que llega a ser con gente que solo ve entre­nando o que solo se encuen­tra de carrera en carrera.  Com­par­tir las madru­ga­das, las endor­fi­nas y los cuen­tos es lo mejor. Estoy con­ven­cida de que todos los corre­do­res son buena gente –aun­que ya me lo han dicho que no. Hay muchí­simo cariño y buena onda en el ambiente. No importa si solo es hip­no­tismo, es lo que más me gusta.

Fue ver esto y salir volando a com­prar masi­lla. No digo que se com­pare ni mini­ma­mente, solo digo que mara­vi­lla es la masilla.

¡feliz vier­nes!

Aparte de lo de ogro vie­nen un mon­tón de días libres para recu­pe­rar el espí­ritu¹.

Acá un hallo­ween tipo­grá­fico² de undercosideration.com

1. cual­quiera que sea [↩]
2. de horror [↩]

Este es mi post-it para El Reto Crea­tivo. Es la cuarta semana de este juego.  Estoy muy con­tenta de como va andando todo. Al menos a mi estoy bas­tante segura que me ha fun­cio­nado, me ha des­blo­queado bas­tante la cabeza. Tra­ba­jar en una pro­fe­sión crea­tiva que exige todo de ti drena bas­tante la cabeza, hay que acep­tarlo. Estos juego y sobre todo com­par­tir­los con otros, ayu­dan mucho.

Para el post-it que añade sen­tido escogí a Buda, por una ima­gen zen que se usa para medi­tar que es cuando no logras aca­llar la mente sim­ple­mente bus­cas refu­gio en Buda. Leí eso hace años así que no estoy muy segura ni de cómo va ni su por­qué. Pero creo que fun­ciona, cuando no encuen­tras paz en ti bus­carla en Buda, bus­car refu­gio. Ahora, ¿qué pasa si lle­gas al refu­gio y está lleno? Creo que va a ser de esas cosas que solo a mi me dan risa. Quizá por­que me recuerda el camino de San­tiago y el miedo que daba de lle­gar al siguiente refu­gio y estu­viese lleno y tener que cami­nar 20 kiló­me­tros más. Nunca me pasó. Y luego hay que darle la opor­tu­ni­dad a Buda de decir “Panza llena, cora­zón con­tento,” aun­que obvia­mente no sea su estilo.

Estoy fas­ci­nada cosiendo. Aun­que coser cansa mucho y me ha qui­tado un poco de ener­gía para ir a correr. Pero creo que me esta­bi­li­zaré pronto. Lo otro que tiene coser —y todo lo que es hacer cosas con las manos— es que tiene un efecto en la mente, te hace pen­sar de otra forma. Te activa un poco los cir­cui­tos de la cabeza.

La cues­tión es que qui­siera pedir­les que me ayu­den con la reco­lec­ción de mate­ria­les. Me encan­tan estos pro­yec­tos a base de mate­ria­les que encuen­tran otro uso des­pués de cum­plir con su fun­ción. Necesito:

• Medias. Pue­den ser bellas o feas por­que se usan tam­bién para el relleno. Sir­ven incluso las que salen viu­das de la lavadora.
• Teclas. Si tie­nes un teclado muerto por ahí, tengo un pro­yecto para esas teclas.
• Legos. Un par de pie­zas suel­tas que sobren. Vale robar­las a pri­mi­tos o sobri­nos. Pero shhhhhhh.

Es todo por ahora. Agra­dezco un montón.

Apro­ve­cho para invi­tar­los, si es que no están ya jugando, a par­ti­ci­par en el Reto Crea­tivo. Es una buena forma de acti­var la crea­ti­vi­dad. De menos, a mi me ha funcionado.

Rothko sobre la mesa

Ori­gi­na­lly uploa­ded by Srta.Palabrerío

Mis papas rega­la­ron este afi­che y como no lo he lle­vado a enmar­car lo tengo sobre la mesa. Y ahora me encanta que este allí, casi que paro de usar la mesa y le dedico el espa­cio a Rothko.

En una de las últi­mas entre­vis­tas de tra­bajo que hice, lle­ga­mos a esa pre­gunta: ¿dónde te ves en cinco años? Y bueno, eso nunca ha tenido nin­gún sen­tido para mi, día a día me encuen­tro con cosas que hace cinco años no se me hubie­ran podido ocurrir.

Mi res­puesta fue un poco darle vuelta a la cosa para decir exac­ta­mente eso, que no tengo ni idea dónde estaré ni qué estaré haciendo. Enton­ces una de las per­so­nas que me estaba entre­vis­tando, por­que esto era con un panel tipo ope­ra­ción triunfo, deci­dió res­pon­der por mi y dijo que ella me veía en una villa en Tos­cana escri­biendo mi novela.

Eso fue ya hace un par de años, así que voy a empe­zar a empacar.

He lle­vado dia­rios desde niña. He tenido en oca­sio­nes que usar pági­nas de emer­gen­cia para poner cosas —aun­que las bote ense­guida— por no tener mi dia­rio a mano. He escrito en cua­der­nos bellos y feos, Para los dia­rios pre­fiero los segun­dos. Por­que más que “escri­bir” lo que fun­ciona para mi es el acto de sacarte las cosas de la cabeza. No tie­nes idea cuán­tas cosas tengo en la cabeza. Y las ganas que da de sacar­las a empu­jo­nes.  Aun­que por tem­po­ra­das escribo más y por otras menos, es una acti­vi­dad que me calma y me cen­tra. Es algo que necesito.

Me parece cómico que siem­pre me cuesta cuando el cua­derno se acaba. Físi­ca­mente un cua­derno no debe­ría ser nada. He lle­nado muchí­si­mos. Siem­pre hay más. Es más, tengo el hábito de man­te­ner a mano cua­der­nos vacíos. Siem­pre. Y aún así, cuando veo que las pági­nas se están ter­mi­nando, escribo menos.

Hace cua­tro años, la última vez que ter­mine un cua­derno, fue tan difí­cil que decidí empe­zar uno de cinco mate­rias, gordo y abun­dante. Hoy queda página y media.

¿Com­pe­tir con Deme­trio Korsi y Comic Sans?

Tengo que acep­tar que estuve muy cerca de decla­rarme knock-out. Pero al no tener psi­quia­tra a mano, tuve que reco­rrer a mi fami­lia inme­diata. Por suerte Rodri y Gladys me ayu­da­ron a con­cep­tua­li­zarme y aquí tie­nen mi humilde contracontracontracontracontracontracontraataque.

Lo pri­mero, por supuesto, mirar nues­tros super héroes:

Y para que no digan que no le toca al pue­blo, un guiño a las van­guar­dias rusas:

Cerra­mos, como no puede ser de otra forma, siendo con­sis­ten­tes las impli­ca­cio­nes polí­ti­cas de estas accio­nes que vie­nen direc­ta­mente de las pro­cla­ma­cio­nes de campaña:

Ya con el sudor mez­clado con la san­gre. Ya sin dien­tes. ¿Será que Darién en Arqui­tran me hará mau­llar un ‘no más’? Pro­cla­mense gen­tes. Diganme qué hacer. Ayuda.